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몸
마음보다는 몸을 많이 움직여 주어야 한다. (33쪽)
-김병수의 <마음의 사생활>> 중에서 (인물과 사상사, 2016)-
불안, 초조, 걱정, 근심, 스트레스가 많을 때 가만히 있기보다는 운동, 청소, 산책 등 신체적 활동을 통해 환경이 바뀜을 경험합니다.
생활은 움직입니다.
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